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楼主: 小老婆

减肥第一天

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adadda 发表于 2012-3-28 16:40:18 | 显示全部楼层
原帖由 希诺 于 2012-3-28 16:34 发表
目前仍在人为增磅的路过

你体重减下来了呢?
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希诺 发表于 2012-3-28 16:42:24 | 显示全部楼层
原帖由 adadda 于 2012-3-28 16:40 发表

你体重减下来了呢?

前段时间降了点,现在正努力控制在170的范围内,然后全部转化成肌肉
身子板不扎实的话,拆那好几吨乃至十来吨的机床时可就玩脱了
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adadda 发表于 2012-3-28 16:50:06 | 显示全部楼层
原帖由 希诺 于 2012-3-28 16:42 发表

前段时间降了点,现在正努力控制在170的范围内,然后全部转化成肌肉
身子板不扎实的话,拆那好几吨乃至十来吨的机床时可就玩脱了

嗯……上图
嘿嘿嘿
话说 对体重没概念
不过你身体好些了没有啊?
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希诺 发表于 2012-3-28 16:57:12 | 显示全部楼层
原帖由 adadda 于 2012-3-28 16:50 发表

嗯……上图
嘿嘿嘿
话说 对体重没概念
不过你身体好些了没有啊?

身体状况跟以前是两个概念了。
实训时重活很多,作为体能锻炼效果还是很显著的

上图的话就算了,虽说不算很厉害,但现在是胖子一个
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adadda 发表于 2012-3-28 16:57:40 | 显示全部楼层
原帖由 希诺 于 2012-3-28 16:57 发表

身体状况跟以前是两个概念了。
实训时重活很多,作为体能锻炼效果还是很显著的

上图的话就算了,虽说不算很厉害,但现在是胖子一个

哈哈哈 那还是算了
有比较好就好
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希诺 发表于 2012-3-28 17:03:57 | 显示全部楼层
原帖由 adadda 于 2012-3-28 16:57 发表

哈哈哈 那还是算了
有比较好就好

说起来,上回去抬铁料真要命……八米长,五十公分宽,厚大概三厘米吧。
每人3件加起来大概六七十斤有余了
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adadda 发表于 2012-3-28 17:23:38 | 显示全部楼层
原帖由 希诺 于 2012-3-28 17:03 发表

说起来,上回去抬铁料真要命……八米长,五十公分宽,厚大概三厘米吧。
每人3件加起来大概六七十斤有余了

嗯 锻炼一下也好啊
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希诺 发表于 2012-3-28 17:25:01 | 显示全部楼层
原帖由 adadda 于 2012-3-28 17:23 发表

嗯 锻炼一下也好啊

主要是路上好几道门的高度和走廊的长度太那啥了,光是拿那点东西没什么
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adadda 发表于 2012-3-28 17:41:06 | 显示全部楼层
原帖由 希诺 于 2012-3-28 17:25 发表

主要是路上好几道门的高度和走廊的长度太那啥了,光是拿那点东西没什么

原来是这样啊
其实我不懂
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希诺 发表于 2012-3-28 17:42:34 | 显示全部楼层
原帖由 adadda 于 2012-3-28 17:41 发表

原来是这样啊
其实我不懂  

简单来说就是那玩意太长了,带铁门的拐角处要过去得折腾半天
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adadda 发表于 2012-3-28 17:43:53 | 显示全部楼层
原帖由 希诺 于 2012-3-28 17:42 发表

简单来说就是那玩意太长了,带铁门的拐角处要过去得折腾半天

哦~~~~~~~
大概懂了吧
不过。。。好像无所谓 嘿嘿
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希诺 发表于 2012-3-28 17:45:25 | 显示全部楼层
原帖由 adadda 于 2012-3-28 17:43 发表

哦~~~~~~~
大概懂了吧
不过。。。好像无所谓 嘿嘿

如果那料子表面不是一堆铁锈的话,真的没什么……
我那件衬衣现在都没能洗掉那锈迹
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adadda 发表于 2012-3-28 17:46:12 | 显示全部楼层
原帖由 希诺 于 2012-3-28 17:45 发表

如果那料子表面不是一堆铁锈的话,真的没什么……
我那件衬衣现在都没能洗掉那锈迹

呃 你还穿衬衣搬啊
好勇敢 应该用校服
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希诺 发表于 2012-3-28 17:53:04 | 显示全部楼层
原帖由 adadda 于 2012-3-28 17:46 发表

呃 你还穿衬衣搬啊
好勇敢 应该用校服

校服也还是衬衣,工作服是有的,不过那件又是锈迹又是油污又是红丹的玩意,不提也罢…………
要是单独穿衬衣去搬那玩意的话,不用洗了,搬完就把衣服扔掉得了……
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adadda 发表于 2012-3-28 17:54:00 | 显示全部楼层
原帖由 希诺 于 2012-3-28 17:53 发表

校服也还是衬衣,工作服是有的,不过那件又是锈迹又是油污又是红丹的玩意,不提也罢…………
要是单独穿衬衣去搬那玩意的话,不用洗了,搬完就把衣服扔掉得了……

哦 然后你干嘛还洗
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希诺 发表于 2012-3-28 17:57:38 | 显示全部楼层
原帖由 adadda 于 2012-3-28 17:54 发表

哦 然后你干嘛还洗

几十块一件衣服还是很贵的……能省就省,大不了留着实训时穿呗(其实就衣领和袖子两个地方有锈迹)
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adadda 发表于 2012-3-28 17:58:39 | 显示全部楼层
原帖由 希诺 于 2012-3-28 17:57 发表

几十块一件衣服还是很贵的……能省就省,大不了留着实训时穿呗(其实就衣领和袖子两个地方有锈迹)

什么话都你说了
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希诺 发表于 2012-3-28 18:00:25 | 显示全部楼层
原帖由 adadda 于 2012-3-28 17:58 发表

什么话都你说了

可以直接扔是指只穿衬衣去搬,我还是穿了工作服的(实训不穿工作服=自己找骂……)
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adadda 发表于 2012-3-28 18:01:17 | 显示全部楼层
原帖由 希诺 于 2012-3-28 18:00 发表

可以直接扔是指只穿衬衣去搬,我还是穿了工作服的(实训不穿工作服=自己找骂……)

哦……那你笨
还会弄到衬衣
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希诺 发表于 2012-3-28 18:04:12 | 显示全部楼层
原帖由 adadda 于 2012-3-28 18:01 发表

哦……那你笨
还会弄到衬衣

衣领的话没办法吧,那天搬完那玩意我自己满头都是铁锈块了。
至于袖子……也还是没办法,工作服的袖子是钮扣的宽大袖子,即使扣上了干活的时候还是会把里头的衣袖露出一块
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